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O educador pré-natal tem o papel de apoiar e inspirar a família, bem como toda a sociedade, acerca do momento de gestação e a importância do mesmo para a humanidade como um só.
O educador pré-natal ajuda mulheres e famílias a perceber que as mulheres grávidas são de facto educadoras da humanidade. A mulher recebeu da natureza o poder de criar e inspirar a nova geração dentro de si mesma, de quem ela é, dos seus pensamentos e emoções, da vida no seu interior e da sua perceção da vida exterior, formando o corpo físico e o psicológico do novo ser que irá nascer.
O educador pré-natal pretende consciencializar, informar e alterar a forma como as mulheres e famílias percecionam os momentos de conceção, gravidez e maternidade, acreditando que, pela forma como trazemos novos seres humanos ao mundo, podemos mudar o mundo. O educador pré-natal pretende divulgar informação sobre a importância da vida pré-natal para o desenvolvimento integral do ser humano e de uma sociedade mais fraterna.
Quem sou eu?
Olá! Eu sou Susana, sou educadora prénatal e professora de yoga. No meu dia a dia, se não estou com meus 3 filhos, eu ajudo e dou apoio às necessidades das novas mães e dos seus bebés. Sou a fundadora do Programa Yoga para Grávidas, Yoga pós-parto e Yoga para Toda a Família, autora do livro Yoga e Maternidade, membro da APPPAH (Associação de Psicologia e Saúde Pré-natal e Perinatal) e Presidente da Associação Norueguesa de Educação Prénatal. Para mim a gravidez, nascimento e maternidade conscientes envolvem uma conexão muito mais profunda connosco próprias, com o nosso corpo, com as nossas emoções, com o poder da maternidade em nós, e uma conexão mais profunda com bebé. Tenho mais de quinze anos de experiência como professora de yoga e hoje orgulho-me de ter ajudado centenas de mulheres um pouco por todo o mundo.
O livro Yoga e Maternidade é o primeiro
livro em Portugal, de uma autora portuguesa, dedicado aos
benefícios do yoga durante a gravidez, para aliviar o stress e
o desconforto típicos deste período, e para estimular o
vínculo entre mãe e bebé.
Começando pela sua experiência pessoal de
três gestações, educadora pré-natal e experiência da prática
do yoga por mais de 20 anos, Susana Lopes oferece neste livro
uma série de técnicas de respiração, posições, meditações e
relaxamentos, adaptados às necessidades específicas das
mulheres e que lhes permitem sentirem-se mais presentes em
todas as diferentes fases da sua gravidez, aumentando o seu
bem-estar, autoconfiança e oferecendo uma maior conexão e
comunicação com a vida que está a ser gerada dentro de si.
Esta é uma leitura inspiradora
acompanhada de fotos, ilustrações e informação acessível a
mães, professores do yoga e profissionais que trabalham com
gestantes.