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Neste site irá encontrará referência ao meu livro Yoga e Maternidade, artigos, guias, videos, aulas e muito mais. Estas informações são disponibilizadas apenas para educação e apoio às
mulheres e/ou mães durante a sua gravidez ou no pós-parto. Tenho mais de
vinte anos de experiência trabalhando como professora de yoga com especialização em yoga para grávidas e pós-parto, e educadora pré-natal, mantendo um desenvolvimento profissional regular e contínuo. O meu papel é fornecer apoio emocional e prático às mulheres.
A fim de fortalecer a experiência das mães
durante a sua gravidez, posso fornecer informações baseadas em evidências sobre gravidez, cuidados básicos com o bebé e amamentação normal, mas não posso ser responsável pelo uso que
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mulher e/ou mãe deve estar em boas condições físicas para poder participar nas aulas. É da responsabilidade da
mulher estar consciente de si, do seu corpo, da sua sergurança e,
se estiver grávida, da segurança do seu bebé, e saber dos seus limites. Não corra nenhum risco para além do seu nível de experiência, aptidão, treino e conforto. Ao praticar qualquer tipo de exercício ou programa, a
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